zencefilli-elma-suyu
Çiftlik Günlüğü, Tarifler

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN ZENCEFİLLİ ELMA SUYU TARİFİ



ZENCEFİLLİ ELMA SUYU TARİFİ

Zencefilli elma suyu ile kış aylarına yaklaştığımız şu günlerde bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz mümkün. Kapalı alanlarda geçirdiğimiz zamanların sayısı arttıkça bulaşıcı hastalıklara yakalanma riskimiz de artıyor. Bu lezzetli tarif ile kendinizi hastalıklara karşı koruyabilir ve vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiye sağlayabilirsiniz. Zencefil hastalıkları yenme konusunda sarımsak kadar başarılı olmasının yanı sıra boğaz ağrılarına karşı da en etkili bitkiler arasında bulunur. Ayrıca kan şekerini dengeleyen bu tarif içerdiği zencefil ile mide ağrılarınızın da azalmasına yardımcı olabilir.

Zencefilli elma suyunun yapımı için gerekenler:

3 adet yeşil elma
1 cm kalınlığında kesilmiş zencefil
Süslemek için nane yapraklarını kullanabilirsiniz.

Zencefilli elma suyunun yapılışı:

Elma ve zencefilin kabuklarını soyduktan sonra katı meyve sıkacağından geçirin. İsterseniz buz ekleyerek servis yapın. Eğer seviyorsanız bu tarifi karanfil ile de tatlandırabilirsiniz.
Bostandan Tavsiye: Tüm meyve ve sebze suları gibi zencefilli elma suyu da hazırlandıktan kısa bir süre içinde tüketilmelidir. Tatlı seviyorsanız, dilediğiniz kadar bal ekleyip servis yapabilirsiniz.

Önceki Yazı

Beğenebileceğin Yazılar

Yorum Yok

Yorum Yap